همه نوشته در مجموعه

دوچرخه سواری

نیازمندیهای تغذیه ای کودکان و ورزشکاران جوان

نیازمندیهای تغذیه ای کودکان و ورزشکاران جوان

نیازمندیهای تغذیه ای کودکان و ورزشکاران جوان کودکان عموما در حال تمرین، مطالعه و کار هستند، ولی در زمینه اتخاذ تصمیمات درست در مورد تغذیه مناسب، نوع مواد غذایی مورد نیاز، نحوه تهیه مواد غذایی و سلاما آنها، تعداد وعده…

ادامه مطلب

تغذیه ویژه جنس در دوچرخه سواری

تغذیه ویژه جنس در دوچرخه سواری

به علت تفاوتهای جنسی تغذیه متفاوتی بسته به جنس توصیه میشود بنابر این تغذیه ویژه جنس در دوچرخه سواری حائز اهمیت است. تفاوتهای جنسی   تفاوتهای فیزیولوژیکی بین مردا و زنان باید مورد توجه قرار گیرد. در ابتدا لازم است به…

ادامه مطلب

اولین تجربه تور دوچرخه سواری و نکات مهم آن

اولین تجربه تور دوچرخه سواری و نکات مهم آن

اولین تجربه تور دوچرخه سواری و نکات مهم آن اگر شما هم از طرفداران دوچرخه سواری و لذت رکاب زدن در طبیعت هستید، به شما تورهای دوچرخه سواری ماناسلو را پیشنهاد می کنیم و برای شرکت در این تورها، ابتدا…

ادامه مطلب

دوچرخه سواری و اثر آن بر هوش و شادابی

دوچرخه سواری و اثر آن بر هوش و شادابی

دوچرخه سواری و اثر آن بر هوش و شادابی چگونه می توان سودمندی های ذهنی یک سواری خوب را به حداکثر رساند؟   دکتر برایان کریستی عصب شناس کانادایی صبح هر روزش را با یک نیروی پیشرانه اضافه برای مغز…

ادامه مطلب