همه نوشته در مجموعه

مطالب آموزشی

آموزش شنای قورباغه

آموزش شنای قورباغه مجموعه ورزشی ماناسلو

در این مطلب بصورت کامل به آموزش شنای قورباغه با عناوینی مانند حرکت پا، تمرینات آموزشی، اشتباهات رایج و روش های صحیح پرداخته می شود.       شنای قورباغه یكی ازچهارنوع شنای اصلی است كه مسابقات آن رسما برگزار می…

ادامه مطلب

چطور دوچرخه سواری یاد بگیریم

دوچرخه سواری علاوه بر این که یکی از ارزان قیمت ترین روش های رفت و آمد است، یکی از لذتبخش ترین، مفرح ترین و سالم ترین تفریحاتی است که می توانید تجربه کنید. اگر تا به حال دوچرخه سواری یاد…

ادامه مطلب