همه نوشته در مجموعه

کارگروه آموزشی

پرورش قارچ

پرورش قارچ- گروه گردشگری ماناسلو

سه نوع ساده ی قارچ شامل قارچ صدفی، دکمه ای سفید و شیتاکی می باشد. روش کلی پرورش همه ی آن ها یکسان بوده ولی سوبسترای رشدشان فرق می کند. نوع قارچ انتخابی به ذائقه ی شما بستگی دارد. باید…

ادامه مطلب

فواید و معایب ورزش دوچرخه سواری

فواید و مضرات ورزش دوچرخه سواری

فواید و معایب ورزش دوچرخه سواری دوچرخه سواری ورزش در دسترس و کارآمدی است که به سلامتی قلبی عروقی و افزایش تندرستی کمک می کند اما یک ورزش بدون اشکال نیست. شدت فعالیت کم و دوستانه بودن این فعالیت باعث…

ادامه مطلب

آموزش شنای کرال پشت (+تصاویر متحرک و فیلم)

آموزش شنای کرال پشت مجموعه ورزشی ماناسلو

آموزش شنای کرال پشت (+تصاویر متحرک و فیلم) کرال پشت نوعی شنا است که در آن بدن به شکل افقی به پشت به موازات سطح آب قرار می‌گیرد و سر تا گوش‌ها داخل آب است و پاها به حالت یکی…

ادامه مطلب