آموزش تغذیه در دوچرخه سواری

برگزار شده 15.000 تومان - آموزش, آموزش دوچرخه سواری, کلاس های تئوری دوچرخه سواری
سه شنبه 29 خرداد ساعت ۱۸ الی ۲۰ 10 نفر ظرفیت
 
 اضافه کردن به علاقه مندی ها
چاپ

آموزش تغذیه در دوچرخه سواری

ثبت نام

اهداف کلاس

تعریف دقیق علم تغذیه چیست؟ تعاریف گوناگونی برای علم تغذیه مطرح شده است از جمله آن که علم تغذیه عبارت است از رساندن مواد غذایی به بدن به مقادیر متناسب و انتخاب انواع غذاها به نحوی که احتیاجات روزانه انسان به عوامل مغذی برآورده شود. به عبارت دیگر علم تغذیه در زمینه چگونگی عمل عوامل مغذی و ارتباط آن‌ها با یکدیگر و تناسب مقادیر آن‌ها در سلامتی و بیماری بحث و گفتگو می‌کند. بنابراین تغذیه مشتمل بر اعمالی است که موجود زنده به‌وسیله آن مواد غذایی را می‌خورد، هضم می‌کند، جذب می‌نماید، انتقال می‌دهد، استفاده می‌کند و دفع می‌نماید. بعلاوه تغذیه با عوامل اجتماعی، فرهنگی، اقتصادی و روانی تهیه غذا و غذا خوردن سر و کار دارد.

ما در این کلاس سعی خواهیم کرد که آموزش های لازم برای سوخت و ساز و تغذیه دوچرخه را در ۲ ساعت به شما آموزش دهیم .

شرح آموزش های این دوره
شما در این کلاس موارد زیر را فرا خواهید گرفت

۱٫  انواع مواد غذایی
۲٫  انواع مواد غذایی انرژی زا
۳٫  تغذیه اختصاصی در ورزش دوچرخه سواری
۴٫   تغذیه در قبل حین و بعد از تمرین
۵٫  مکمل های ورزشی

 این کلاس برای چه کسانی مناسب است ؟

این کلاس برای دوست داران و ورزشکاران دوچرخه سواری که چه به صورت تفریحی و چه به صورت حرفه ای این ورزش را انجام می دهند قطعا مفید خواهد بود.

 

 مدرسان این دوره چه کسانی هستند ؟

سهیل کوچکی :

مربی رسمی دوچرخه سواری – مربی فیتنس و بدنسازی

ندا ترابی:

کارشناس ارشد تربیت بدنی دانشگاه تهران

نحوه ثبت نام

برای ثبت نام در این کلاس می توانید از دکمه ثبت نام آنلاین و یا طریق اینترنت بانک؛ مراجعه به دستگاههای خود پرداز بانک ها و یا شعبات بانک، وجه  را به حساب ذیل واریز فرمایید و سپس ( فیش واریزی ، نام و نام خانوادگی ، کدملی ، تاریخ تولد ) را به شماره همراه 09127246217 به صورت تلگرام @soheilkoochaki ارسال نمایید.
هچنین با شماره گیری کد #8163*97*788*و وارد کردن مبلغ کلاس و پرداخت آن می توانید در کلاس مورد نظر ثبت نام کنید. پس از پرداخت کارشناسان پشتیبانی با شما تماس خواهند گرفت.

نام بانک شماره حساب شماره کارت صاحب حساب
گردشگری  112-99-344124-1 5054-1610-0561-9246 سهیل کوچکی

ثبت نام

محل حرکت سفر

سفرهای مشابه