نوشته شده در خرداد ۱۳, ۱۳۹۷توسط ندا ترابی در شنا, مطالب آموزشی
برای طراحی یک برنامه موثر هیدروتراپی یا ورزش در آب باید به موارد زیر توجه کرد پی ریزی برنامه هدف درمان پیش از طراحی امکانات آبدرمانی، در نظر گرفتن جمعیت بیماران، تعداد افرادی که از آنها استفاده خواهند کرد و…
فواید تمرین در آب گرم اثرات فیزیولوژیکی تمرین در آب گرم یکی از موثر ترین درمانها برای انواعی از عوارض است. مطالعاتی که تا کنون صورت گرفته، نشان میدهد که دمای 35 درجه سانتی گراد آب از نظر گرمایی خنثی…
مقدمه ای بر هیدرو تراپی و ورزش در آب هیدرو تراپی و ورزش در آب (آبدرمانی) ترکیبی از تمرین در آب و فیزیوتراپی است. در واقع رویکرد درمانی جامع و فراگیری است که با استفاده از تمرینات در آب به…
آموزش شنای کرال پشت (+تصاویر متحرک و فیلم) کرال پشت نوعی شنا است که در آن بدن به شکل افقی به پشت به موازات سطح آب قرار میگیرد و سر تا گوشها داخل آب است و پاها به حالت یکی…