همه نوشته در مجموعه

شنا

طراحی یک برنامه موثر هیدروتراپی یا ورزش در آب

طراحی یک برنامه موثر هیدروتراپی یا ورزش در آب

برای طراحی یک برنامه موثر هیدروتراپی یا ورزش در آب باید به موارد زیر توجه کرد پی ریزی برنامه هدف درمان پیش از طراحی امکانات آبدرمانی، در نظر گرفتن جمعیت بیماران، تعداد افرادی که از آنها استفاده خواهند کرد و…

ادامه مطلب

فواید تمرین در آب گرم

فواید تمرین در آب گرم

فواید تمرین در آب گرم اثرات فیزیولوژیکی تمرین در آب گرم یکی از موثر ترین درمانها برای انواعی از عوارض است. مطالعاتی که تا کنون صورت گرفته، نشان میدهد که دمای 35 درجه سانتی گراد آب از نظر گرمایی خنثی…

ادامه مطلب

هیدرو تراپی و ورزش در آب همراه با فیلم و عکس

هیدروتراپی و ورزش درآب

مقدمه ای بر  هیدرو تراپی و ورزش در آب هیدرو تراپی و ورزش در آب (آبدرمانی) ترکیبی از تمرین در آب و فیزیوتراپی است. در واقع رویکرد درمانی جامع و فراگیری است که با استفاده از تمرینات در آب به…

ادامه مطلب

آموزش شنای کرال پشت (+تصاویر متحرک و فیلم)

آموزش شنای کرال پشت مجموعه ورزشی ماناسلو

آموزش شنای کرال پشت (+تصاویر متحرک و فیلم) کرال پشت نوعی شنا است که در آن بدن به شکل افقی به پشت به موازات سطح آب قرار می‌گیرد و سر تا گوش‌ها داخل آب است و پاها به حالت یکی…

ادامه مطلب