همه نوشته در مجموعه

کارگروه آموزشی

دوچرخه سواری در دوران بارداری

دوچرخه سواری و دوران بارداری سوالی که برای اکثر خانم ها در دوران بارداری پیش می آید این است که آیا می توان در دوران بارداری دوچرخه سواری کرد؟ برای پاسخ به این سوال به توضیح چند نکته می پردازیم…

ادامه مطلب

دوچرخه سواری در دوران قاعدگی

سوالات متداول در مورد دوچرخه سواری در دوران قاعدگی: آیا ورزش در دوران قاعدگی باعث بروز آسیب می شود؟ آیا باید فعالیت ورزشی را محدود کنیم؟ آیا همه ورزش ها مشکل ساز هستند و یا تنها بعضی از ورزش ها…

ادامه مطلب

تفاوت دوشاخ معمولی و لفتی چیست؟

در مورد تفاوت دوشاخ معمولی و لفتی باید اینگونه گفت: باور عموم در مورد دوچرخه لفتی بخاطر داشتن یک کمک، نداشتن تعادل خوب است. برای عده ای هم این سوال پیش آمده که چرا کمک در سمت چپ قرار دارد؟…

ادامه مطلب

دوچرخه سواری در زمستان و سینوزیت

دوچرخه سواری در زمستان و سینوزیت

انجام ورزش دوچرخه سواری بسیار مفرح است. ولی در فصل سرد مشکلات خاص خود را دارد که البته با پوشیدن لباس مناسب فصل می توان از مشکلات خاص این فصل محافظت کرد. از نکاتی که هنگام رکاب زدن در هوای…

ادامه مطلب