خبرها

جديترين خبرهاي دنياي گردشگری

دوچرخه سواری در زمستان و سینوزیت

دوچرخه سواری در زمستان و سینوزیت

انجام ورزش دوچرخه سواری بسیار مفرح است. ولی در فصل سرد مشکلات خاص خود را دارد که البته با پوشیدن لباس مناسب فصل می توان از مشکلات خاص این فصل محافظت کرد. از نکاتی که هنگام رکاب زدن در هوای…

ادامه مطلب

مناسب ترین روش برای تناسب اندام و لاغری در کوتاه ترین زمان ممکن

مناسب ترین روش برای تناسب اندام و لاغری در کوتاه ترین زمان ممکن

امروزه تناسب اندام از دغدغه های روزمره بیشتر خانم ها و آقاییان شده است. کوچک کردن شکم نیاز به وقت و حوصله زیاد داد. مخصوصا اگر نقاطی از شکم در برابر چربی سوزی مقاوم باشند. تنها یک روش برای تناسب…

ادامه مطلب

آموزش دوچرخه سواری

آموزش دوچرخه سواری

یکی از ارزانترین و مفرح ترین ورزشها، ورزش دوچرخه سواری میباشد. علاوه بر آن دوچرخه سواری یکی از راههای ارزان رفت و آمد به حساب می آید اگر تا به حال دوچرخه سواری نکردید می توانید با استفاده از متن…

ادامه مطلب